Vraag je je soms wel eens af wat anderen over jou denken? Hecht je daar veel belang aan? Teveel belang misschien? Ben je onzeker en weet je niet of je wel goed (genoeg) werk levert?…

In deze sessie schetsen we wat zelfvertrouwen is en welke terugkerende patronen er aan de basis liggen.

Samen met een loopbaanbegeleider denken we na wie jij bent (als werkende persoon)? We doen een onderzoek naar je kwaliteiten, talenten en je valkuilen en leggen de link met je werksituatie. We kijken ook naar je belemmeringen en weerstend.

In deze sessie hebben we het over grenzen stellen op een aanvaardbare manier (assertief zijn) en gaan we ook wat dieper in op dingen die je kan ondernemen om je zelfvertrouwen te boosten. Er worden tips aangereikt waardoor je in de praktijk kan oefenen.

Om af te ronden, maken we met jou een persoonlijk actieplan op. In dit plan formuleren we samen wat je kan doen om je zelfvertrouwen blijvend onder handen te nemen (we formuleren concrete acties) en gaan we op zoek naar steunfiguren uit je persoonlijke netwerk.

Wil je dit nog grondiger aanpakken dan kunnen we nog meer individuele begeleiding op maat aanbieden. Of je kan er ook voor kiezen om in groep verder te oefenen, ervaringen te delen en steun te ondervinden van anderen.